Yoğurdun içine zeytinyağı ekleyip yerseniz ne olur? İşte zeytinyağlı yoğurt yemenin mucizevi faydası
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştığı son yıllarda birden fazla doğal karışım ve kür de ortaya çıkmaya devam ediyor. Bu doğal karışımlardan biri ise benzersiz faydaları ile zeytinyağlı yoğurt kürü. İşte zeytinyağlı yoğurt kürünün faydaları...
Son yılların popüler trendi sağlıklı yaşam aktiviteleri kapsamında birden fazla doğal kür yeniden yaygın bir şekilde kullanılmaya başlandı. Sağladıkları faydalar için tüketilen bu doğal kürler aslında yüzyıllar öncesinden beri insanların sağlık amaçlı tükettiği doğal karışımlar olsa da son yıllara kadar pek çoğu unutulmuştu.
Yeniden tüketimi yaygınlaşan bu doğal kürlerden biri ise zeytinyağlı yoğurt kürü. Benzersiz faydaları sayesinde zeytinyağlı yoğurt kürünün tüketimi daha sağlıklı bir yaşama adım atmamıza yardımcı oluyor. İşte zeytinyağını yoğurda ekleyip tüketmenin faydaları:
Zeytinyağlı yoğurt sağlık açısından birden fazla fayda sunan doğal bir karışımdır. Zeytinyağlı yoğurt karışımının en bilindik faydası sindirim sağlığını koruması ve kabızlık sorununa karşı doğal çözüm olmasıdır. Zeytinyağının içerdiği doğal yağ asitleri ve yoğurttaki probiyotikler bağırsak mikrobiyasını dengeler ve bu şekilde sindirim sağlığını olumlu etkiler.
Zeytinyağı yoğurt tüketmek aynı zamanda kötü kolesterol seviyelerinin düşürülmesi konusunda da etkilidir. Kalp damar sağlığını koruyarak felç ve kalp krizi gibi hastalıkların riskini düşürebilir. Zeytinyağlı yoğurt bağışıklık sistemini de güçlendirir ve özellikle kış aylarında karşı karşıya kalınana dönemsel hastalıklara karşı korunma sağlar.
Zeytinyağının içerdiği antioksidanlar ve yoğurttaki laktik asit bir araya geldiğine cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkiler bırakır. Zeytinyağlı yoğurt karışımı cildi nemlendirir ve yeniler.
