Sağlıklı bayram sofrası nasıl olmalı?

Name: Sağlıklı bayram sofrası nasıl olmalı?
Uploaded: 2025-03-29T11:14:00+03:00
Channel: Esma Murat
Description: Bayramın ilk gününde çeşit çeşit lezzetlerin olduğu sofralar kurulacak. Ancak bir ay boyunca oruç tutanların sağlıklı beslenmesi için uzmanlar uyarıyor. Özellikle tatlı tüketimine dikkat edilmeli…

Esma Murat

Yayınlanma: 29.03.2025- 11:14

Son Güncelleme 29.03.2025 - 11:14

Gündem haberleri

Bayramın ilk gününde çeşit çeşit lezzetlerin olduğu sofralar kurulacak. Ancak bir ay boyunca oruç tutanların sağlıklı beslenmesi için uzmanlar uyarıyor. Özellikle tatlı tüketimine dikkat edilmeli…

Baklavalar, kızartmalar, şekerli içecekler bayram sofraları farklı lezzetlerle donatılıyor, ancak sağlık için dikkat etmek gerekiyor...

Bayram kimi için tatil, kimi için ise çeşit çeşit ürünlerin olduğu bir bayram sofrası demek. Ramazan boyunca değişen beslenme tarzı ile birlikte öğün sayıları azaldı. Uzmanlar bayramla birlikte yaşanabilecek aşırı beslenmeye karşı uyarıyor. Yemek porsiyonlarına da dikkat etmek gerekiyor.