Yoğurda 2 kaşık sumak eklemenin etkisi! Bakın eskiler neden böyle yapıyormuş

Ayrıca sumak, sindirim enzimlerinin salınımını artırır ve sindirim sürecini destekler. Öte yandan sumak antioksidan özelliklere sahiptir ve vücuda bir dizi sağlık faydası sağlar.

Sumaklı yoğurt, kalbi 10 yaş gençleştirerek kalp sağlığını korur ve güçlendirir. Bu nedenle sumak, uzmanlar tarafından sıkça önerilen baharatların başında gelir.

Doğal bir ilaç görevi üstlenen sumak yoğurtla birleşince, damar tıkanıklığını önler. Ayrıca sumaktaki anti-inflamatuar etkiler, vücuttaki mikropları atar ve iltihaplanmayı önler.

Kolesterol seviyelerini dengeleyen sumak, yoğurtla birleşince metabolizmayı hızlandırır ve kilo verme sürecini hızlandırır.