Yoğurda 2 kaşık sumak eklemenin etkisi! Bakın eskiler neden böyle yapıyormuş

Sumaklı yoğurt içerdiği antioksidanlar sayesinde; hücresel hasarı önler, yaşlanmayı yavaşlatır ve kronik hastalıkların riskini azaltır.

Sumaklı yoğurt aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiren güçlü bir kombinasyondur. İçerdiği antioksidanlar, vücuda zararlı bakteri ve virüslere karşı koruma sağlar.

Bu da enfeksiyonlara karşı vücudun direncini artırır ve hastalıklara karşı kalkan oluşturur. Sumaklı yoğurt aynı zamanda ödem söktürücü özelliğe sahiptir. 

NASIL YAPILIR?

Sumaklı yoğurt hazırlamak oldukça basittir. 1 kase yoğurdun içine 2 yemek kaşığı sumak ekleyip karıştırın ve afiyetle tüketin.