Yoğurda 2 kaşık sumak eklemenin etkisi! Bakın eskiler neden böyle yapıyormuş

Sumaklı yoğurt, hem lezzetli bir atıştırmalık hem de sağlık açısından birçok fayda sunan doğal kürlerden biridir.

Sumak, yoğurtla bir araya geldiğinde sindirim sağlığını destekleyen ve antioksidan özelliklere sahip bir kombinasyon oluşturur.

Sumaklı yoğurdun en bilinen faydası, sindirim sağlığını desteklediğidir. Sumak, lif açısından zengin bir baharattır ve bu da sindirim sistemini düzenler.

Sumakta bulunan lif, bağırsak hareketlerini artırarak kabızlık riskini en aza indirir ve sindirim sistemi sağlığını iyileştirir.