Canınız çekti diye çikolataya koşmayın! Bu şekilde çok sağlıklı kalabilirsiniz

Fındık ve fıstık ezmesi: Fındık ve fıstık ezmeleri oldukça tatlı besinlerdir. Ancak bu ezmeleri doğal olarak hazırlanmış az şekerli olanlardan tercih etmek gerekiyor. Az yağlı ve az şekerli fındık- fıstık ezmeleri ile hem keyifli bir öğün geçirebilir hem de şeker isteğini bastırabilirsiniz.