Sonbahar hayatlarımıza girdi, yağmur hüznü kapıda! Mevsim geçişinde depresyonu uzak tutmak için bu yöntemi deneyin

Yazın bittiğini kabullenin: Deniz, kum ve güneş her ne kadar çekici gelse de artık yaz günlerindeki güneşli havaların bittiğini kabullenmeniz gerekiyor. bunun yerine sonbahar aylarında yapabileceğiniz keyiflendirici aktiviteler seçebilir ve değişimi kabullenmeyi deneyebilirsiniz.