Sonbahar hayatlarımıza girdi, yağmur hüznü kapıda! Mevsim geçişinde depresyonu uzak tutmak için bu yöntemi deneyin

Bağışıklık sisteminizi güçlendirin: Kendinizi daha enerjik ve mutlu hissetmek için havaların soğuduğu sonbahar günlerinde hastalıklardan korunmak da önemlidir. Sonbaharda hastalıklardan korunmak için bağışıklık güçlendirici gıdalar, bitki çayları ve mevsim meyvelerinden yardım alabilirsiniz. Bu süreçte bol bol su tüketmeyi de unutmayın.