Sabah uyanmakta zorluk çekenlere müjde geldi! Uzmanlar sabahları enerji dolu uyanmanın yolunu açıkladı

Muz: Potasyum açısından zengin olan muz sabahları aç karnına tüketildiği zaman hem yorgunluğu almaya yardımcı olur hem de oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olur. Bu sayede sabahları daha enerjik şekilde uyanabilirsiniz. Sabah güne 1 adet muz tüketerek başlayabilirsiniz.