Sabah uyanmakta zorluk çekenlere müjde geldi! Uzmanlar sabahları enerji dolu uyanmanın yolunu açıkladı

Badem: Badem magnezyum açısından zengin bir besindir. Bademin içerdiği magnezyum vücutta yorgunluğu giderir ve ağrıları alır. Vücut ağrılarını alan ve yorgunluğu geçiren bademden günde 1 avuç olacak şekilde tükettiğinizde güne daha enerjik şekilde başlayabilirsiniz.