Ne yaparsanız yapın kahveyi sakın bu şekilde içmeyin! Kahve bu halde içildiğinde vücuda zararları saymakla bitmiyor

Gergin hissetmeye neden olur: Kahve sabahları aç karnına içildiğinde etkileri daha hızlı hissediliyor. Vücutta kahvenin etkilerini nötrleyecek lif içerikli bir gıda olmadığında kana karışması ile birlikte etkileri zirve yapıyor. Kana karışa kahve ile birlikte kendinizi gerin, sinirli ya da endişeli hissediyorsanız bu durumu çözmek için kahvenin yanında lif içeriği yüksek gıdalar tüketmeniz gerekiyor.