Kartal kadar keskin gözlere sahip olmak için bu 5 besini tüketin! Katarakttan korunmak için ise...

Havuç: Havucun içerisinde A vitamini üretiminde kullanılan beta karoten bulunmaktadır. A vitamini ise gözlerde keskinlik ve görüş yeteneğinde gelişme sağlamaktadır. Keskin gözlere sahip olmak için üzeni olarak havuç tüketmeyi unutmayın.