Sabahları ayılmak için kahve içenler dikkat! Kahve içmek yerine bunları yaparsanız...

Pekmez çayı: enerji verici özelliği ile bir dönem sloganları bulunan pekmez de sabahları  tüketildiği zaman enerjinizi yeniden kazanmanızı sağlıyor. Pekmezi dilerseniz 1 tatlı kaşığı olarak direkt içebilir dilerseniz de pekmez çayı hazırlayabilirsiniz. Pekmez çayı hazırlamak için 1 bardak kaynar su içerisine 1 tatlı kaşığı pekmez ve 10 damla limon sıkmanız yeterli olacaktır. Bu karışım hem bağışıklığı güçlendirecek, hem daha kolay uyanmanızı sağlayacak hem de sindirimi düzenleyecektir.