Sabahları ayılmak için kahve içenler dikkat! Kahve içmek yerine bunları yaparsanız...

Limonlu su: Limonun enerji verici özelliği bulunur. Bu das sabahları daha enerjik uyanmanızı sağlayacaktır. Sabah uyandığınızda 1 bardak soğuk suyun içerisine birkaç damla limon sıktığınızda ve bu suyu içtiğinizde hem sindirim sistemi düzenleniyor hem de kilo vermek kolaylaşıyor. Daha enerjik bir sabaha başlamak için limonu suyun içine sıkabilir ve bu şekilde içebilirsiniz.