Ispanağı yıllardır yanlış pişiriyormuşuz! Bu şekilde pişirmek ıspanağın faydalarını ikiye katlıyor

Malzemeler

1 kg ıspanak

1 adet kuru soğan

2 diş sarımsak

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Tuz ve karabiber (tercihe göre ek olarak pulbiber)

Tercihe göre et ya da tavuk suyu