İsimlerini öğrenince hemen alışverişe koşacaksınız! Bu gıdalar stresten geriye eser bile bırakmıyor

Yeşil çay: L-theanine isimli bir aminoasit barındıran yeşil çay bu bileşene sayesinde zihni sakinleştirir ve stresi azaltmaya yardımcı olur. Gün içerisinde herhangi bir saatte içilen bir fincan yeşil çay kişinin stres seviyelerinde azalma görülmesini sağlar.