İsimlerini öğrenince hemen alışverişe koşacaksınız! Bu gıdalar stresten geriye eser bile bırakmıyor

Badem: Badem magnezyum içeriği yüksek bir besindir. İçerdiği magnezyum sayesinde sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı etki göstermektedir. Ayrıca E vitamini barındıran badem vücudun strese karşı koruma altına alınmasını sağlar.