Görünce bile kafamızı çeviriyorduk ama tüketmek gerekiyormuş! Faydaları saymakla bitmiyor, bir kez yiyen bir daha hastalanmıyor

Kasları geliştirir: Bamya mineral bakımından da zengin bir besindir. Demir, potasyum ve magnezyum gibi mineraller içerir. Potasyum içeriği ile kas yapısını güçlendirirken demir vücutta oksijen taşınmasına yardımcı olur ve magnezyum enerji düşüklüğünü engeller. Tüm bu faydalar ile kasların daha hızlı gelişmesine yardımcı olur.