Faydalarını duyan poşeti doldurup alıyor! Kalp krizinden korunmak için haftada en az 2 kere bu besini tüketin

Pancar: Bir kök sebze olan pancar folat, magnezyum ve C vitamini bakımından zengindir. Kan basıncını düşürerek yüksek tansiyondan koruyan pancar sindirim sitemi hastalıklarının tedavinde kullanılabilir. İrefdiği yüksek oranda vitamin ve mineral sayesinde kap sağlığını koruyan pancar düzenli tüketildiği takdirde kalp damarlarında yağlanmaların önüne geçer. Aynı zamanda antioksidan bakımından da dengin olan pancar vücudu toksinlerden arındırır.