Sürekli tükettiğimiz halde bilmiyorduk, etten 25 kat daha faydalıymış! Bakın o gıda nelere iyi geliyormuş

Kilo vermeye yardımcıdır: İçerdiği yüksek lif değeri sayesinde yeşil mercimek uzun süre tokluk hissi ağlayacağı için daha az yemek yersiniz. Aynı zamanda metabolizma hızını arttıran yeşil mercimek daha çok enerji yakmanızı ve daha az yemek yemenizi ağlayarak daha kolay kilo vermenize olanak tanır.