Sürekli tükettiğimiz halde bilmiyorduk, etten 25 kat daha faydalıymış! Bakın o gıda nelere iyi geliyormuş

Kan şekerini dengeler: Yapılan araştırmalar mercimek gibi baklagillerin diyet lifi açısından zengin olduklarını ortaya koymaktadır. Diyet lifi ise şekerin kan tarafından emilme hızını yavaşlatarak daha uzun süre şekeri kontrol altında tutmaya olanak sağlar. Bu durum a yeşil mercimeğin doğal bir şeker dengeleyici olmasını sağlar.