Sürekli tükettiğimiz halde bilmiyorduk, etten 25 kat daha faydalıymış! Bakın o gıda nelere iyi geliyormuş

Kalp dostudur: Yeşil mercimek kalp sağlığı açısından gerekli olan folat ev magnezyum gibi besin değerleri bakımından oldukça zengin bir besindir. Kalp krizi riskini en aa indirgemek adına düzenli yeşil mercimek tüketimi sağlanması en sağlıklısıdır. Aynı zamanda yapılan araştırmalar yüksek lifli gıdaların kalp sağlığını desteklediğini ortaya koyuyor.