1 ayda tığ gibi yapıyor! Hem yağ yakıyor hem tok tutuyor

Tatlı patates: Lif ve su bakımından oldukça zengin bir gıda olan tatlı patates aynı zamanda A vitamini ve potasyum bakımından da zengindir. Tatlı patatesin beslenme alışkanlığı içerisine dahil edilmesi sayesinde hem metabolizma hızlanmaya hem de kilo verme hızı yükselmeye başlar. kolaylıkla kilo verirken daha uzun süre tokluk hissi yaşayacağınız için bu şekilde yeme isteğini de bastırabilirsiniz.