1 ayda tığ gibi yapıyor! Hem yağ yakıyor hem tok tutuyor

Haşlanmış yumurta: yumurtanın haşlanmış şekilde tüketilmesi de protein sağlayan bir beslenme çeşididir. İçerdiği sağlıklı bileşenler ve protein değerleri sayesinde yumurta kilo vermeyi ve kas yapımını kolaylaştırır. günde 2 adet haşlanmış yumurta yiyerek hem daha uzun süre tok kalabilir hem de kolaylıkla kilo verebilirsiniz