1 ayda tığ gibi yapıyor! Hem yağ yakıyor hem tok tutuyor

Süzme yoğurt: Tam bir probiyotik olan süzme yoğurt, içerdiği vitamin ve mineral değerleri sayesinde kilo vermek isteyenlerin mutlaka tüketmesi gereken bir gıda. Protein kaynağı olan süzme yoğurdun beslenme akışkanlıkları içerisine dahil edilmesi kilo vermeyi kolaylaştıracağı gibi kas yapımına da yardımcı olur. Diyet listelerinde yer alan süzme yoğurdu beslenme alışkanlıklarınıza dahil ederek kolaylıkla kilo verebilirsiniz.