Bir tutam fazla tüketmek bile zarar veriyor! Eğer vücudunuzda bu işaretler varsa tuzu azaltmalısınız demektir

Şişkinliğe sebebiyet verir: Tuz vücutta su tutmaya neden olduğundan zamanla vücudun belirli bölgelerinde şişkinlikle görülmeye başlanır. Eller, ayaklar ve karın bölgesinde şişkinlik görülmesi tuzun aşırı tüketilmesinden kaynaklı ortaya çıkan ödem göstergesidir.