Bir tane bile yiyen tüm kışı rahat geçiriyor! İşte kış aylarında bağışıklığı güçlendiren besinler

Sarımsak: Sarımsak antimikrobiyal özellikler barındırmaktadır. Sağlıklı besin değerleri ile sarımsak doğal bir antibiyotik sayılmaktadır. Sarımsağı yemeklerinize ekleyerek faydasından kolayca yararlanabilirsiniz. Kış aylarında sarımsak tüketmek bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.