Basit bir egzersizden çok daha fazlasıymış! Yumruğunu tam 1,5 dakika tutanlar mucizeye tanıklık ediyor

Sol yumruğu sıkmak: Sol yumruğu sıkmak hafızanın aktif şekilde çalışmasına yardımcı oluyor. Bir bilgiyi hatırlamaya çalışırken sol yumruğunuzu 1,5 dakika boyunca sıkmak bilgiyi daha kolay hatırlamanıza yardımcı oluyor. Bu alışkanlık aynı zamanda negatif duyguları vücudunuzu terk etmesini de sağlıyor.