Yiyen memnun, yemeyen bin pişman! Kalbi koruyan 9 süper besin açıklandı!

Somon: Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan somon, kalp ritim bozukluklarını önlemeye ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Haftada birkaç kez tüketilmesi önerilir.