Yiyen memnun, yemeyen bin pişman! Kalbi koruyan 9 süper besin açıklandı!

Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler: Ispanak, lahana gibi sebzeler, düşük kalorili olmalarının yanı sıra lif ve antioksidanlar açısından zengindir. Kalp sağlığını destekleyen vitamin ve mineraller içerirler.