Uyku uzmanı açıkladı: Nevresim ve çarşaflar ne sıklıkta değiştirmeli?

Hava akımını sadece ter değil, uyku sırasında vücuttan dökülen ölü deri hücreleri de engelleyebiliyor.

Dr. Browning, "Çarşaflarınızı yeterince yıkamazsanız ölü hücreler bu dokuların içinde birikmeye başlar" diyor. Biriken ölü hücreler, bu hücrelerle beslenen akarların çoğalmasına zemin hazırlıyor ve bu da rahatsızlıklara ve ciltte alerjilere neden olabiliyor.