Tatlı krizleriyle başa çıkmak mümkün! Uzmanından 8 pratik öneri

8- Dikkatli Alışveriş: Evde sağlıksız atıştırmalıklar bulundurmamak, tatlı krizlerini önlemeye yardımcı olabilir. Market alışverişinizi bilinçli bir şekilde yaparak, sağlıklı yiyecekleri tercih edin.