Tatlı krizleriyle başa çıkmak mümkün! Uzmanından 8 pratik öneri

7- Sağlıklı Tatlılar: Sağlıklı tatlı tarifleri araştırarak, düşük kalorili ve besleyici tatlılar hazırlayabilirsiniz. Örneğin, muzlu yulaf kurabiyesi veya bademli enerji topları gibi tarifler sağlıklı bir tatlı ihtiyacınızı karşılayabilir.