İftardan hemen sonra çaya sarılmayın! Uzmanlar uyardı! Gerçeği öğrendiğinizde ağzınıza bile sürmeyeceksiniz

Ancak bu içeceklerin gece geç saatlere kadar içilmemesi de önemlidir. Gece uykusunu etkileyebilecek kafein içeriği, saatin ilerlemesiyle birlikte azaltılmalıdır.