Her gün tükettiğiniz zaman incecik olacaksınız! Fit bir vücudun sırrı bu besinde saklı

Bal: Bal doğal bir şekerdir. Tüketiminin kilo aldırdığı düşünülse de, balın içerdiği sağlıklı şeker asitleri vücudun metabolizma hızına katkı sağlar. Aynı zamanda cildi de koruyan bal doğal bir antioksidan görevi göreceğinden hem bağışıklığı güçlendirir hem de sindirimi destekler. Sindirimin düzenlenmesi ile kilo verme süreci de hızlanmış olur. Sağlıklı şeker asitleri kilo aldıran değil verdiren besin maddeleridir. Günde 1 tatlı kaşığı bal yemek yeterlidir.