Sabaha kadar mışıl mışıl uyumanın sırrı bulundu! Yaz sıcaklarında uykunuz bir daha bölünmeyecek

Ortamı serinletebilirsiniz: Gece uyuyacağınız ortamı havalandırmak ya da klima, vantilatör gibi ürünler ile soğutmak daha kolay uyumanıza yardımcı olan serin bir ortam yaratmanızı sağlar. Gece pencereleri açık bırakarak doğal bir hava akışı sağlayabilirsiniz.