Meğer her sahurda bir bardak içmek gerekiyormuş! Sahurda ayran içmenin bakın nasıl bir faydası varmış

Baş ağrısına iyi gelir: Ayranın içerdiği elekrolitler susuzluğu giderirken bu durum gün içerisinde susuzluğa bağlı şekilde oluşacak baş ağrısının da önüne geçmeyi sağlar. Sahurda içilen bir bardak ayran ile baş ağrısından korunmak oldukça kolaydır.