Bunca yıldır meğer yanlış biliyormuşuz! Uzmanlar siyah zeytinin mi yoksa yeşil zeytinin mi daha sağlıklı olduğunu açıkladı

Öte yandan siyah zeytinler daha olgun halde toplandıkları için daha farklı yağ asitleri ve besin maddelerine sahiptirler. Siyah zeytinin içerisinde kalp sağlığını destekleyen tekli doymamış yağ asitleri bulunur. Aynı zamanda hem sağlığı destekleyen hem de kalbi koruyan E vitamini siyah zeytinin içerisinde daha fazladır.