Bu davranışlar beynin erken yaşlanmasına neden oluyor! Alzheimer'dan korunmak istiyorsanız hemen bırakmanız gerekiyor

Düzenli ve sağlıklı beslenmemek: Beslenme alışkanlıkları beyne giden sinirleri etkileyerek beynimizin erken yaşlanmasına neden olabilir. Daha sağlıklı ve daha dengeli şekilde beslenmek beyninizi genç tutacaktır.