Sağlığa en zararlı 10 yiyecek açıklandı
ABD merkezli New York Post gazetesi, bugüne kadar yapılan araştırmaları baz alarak, sağlığa en zararlı 10 yiyeceği derledi. İşte uzmanlara göre uzak durulması gereken 10 yiyecek...
Pastırma
Doktor Reyzan Shali, normal hücrelerin kanser hücrelerine dönüşme sürecine atıfta bulunarak, “Birçoğu, Dünya Sağlık Örgütü’nün karsinojenez söz konusu olduğunda pastırmayı tütünle aynı kategoride sınıflandırdığını bilmiyor” sözleriyle işlenmiş etin sağlığa zararına vurgu yaptı.
Hindi füme
Doktor Reyzan Shali, “Eti zararlı yapanın işleme süreci olduğunu açıklıyorum. Dolayısı ile daha sağlıklı hale getirmek için pastırmayı hindi ile değiştirmek bir şey ifade etmiyor.” dedi.
Kızarmış yiyecekler
Ruh Sağlığı Diyetisyeni olarak tanınan diyetisyen Angela L. Lago: Hiç kızarmış yiyecekler yemeyin demiyorum, ancak kızarmış yiyecekler kimsenin diyetinin temelini oluşturmamalı. Genel olarak, kızarmış yiyecekler yağ, tuz ve kalori bakımından daha yüksektir, bunların tümü kalp sağlığı ve obezite geliştirme riskini artırmaktadır.”
Patates cipsi
Illuminate Labs tıbbi danışman Andrea Paul, bu popüler atıştırmalık yiyeceklerin sağlığa zararını şu sözlerle açıkladı: Düşük besin değeri, kullanılan ucuz yağ ve yüksek miktarda sodyum…