Zehir gibi bir hafızaya sahip olmak için mutlaka tüketin! Bu besin Alzheimer'a yakalanma riskini ortadan kaldırıyor

Somon: Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar beynin sinir sistemi üzerinde olumlu etkiler göstermektedir. omega yağ asitleri Alzheimer'a neden ola hasarı ortandan kaldırır ve beynin sinir hücrelerini aktif çalışma hızını destekler. Somon, ringa, ton balığı ve uskumru gibi balıklar yüksek omeg-3 kaynaklarıdır. Bu besinleri tüketmek Alzheimer riskinin erken yaşlarda önüne geçmeyi sağlar.