Zararının farkında olmadan içiyormuşuz! Tam yağlı süt içmenin zararını duyunca hemen bırakmak isteyeceksiniz

Kötü kolesterolü yükseltir: Tam yağlı sütün içerdiği yüksek yağ oranı kötü kolesterol seviyelerinin yükselmesine neden olur. Kalp sağlığı için düşük olması gereken LDL yani kötü kolesterolün yükselmesi ise kalp damarlarında yağlanmaya ve buna bağlı kalp hastalıklarının ortaya çıkmasına yol açar. Kalp krizi ve felç gibi yüksek riskli hastalıklardan uzak kalmak için az yağlı süt tercih etmek gerekiyor.