Yumurtayı böyle sevenlere uyarı geldi! Rafadan ve kayısı yumurta yemek keyifli ama sağlıklı mı?

Yumurtanın içerdiği bu tüm bu faydalardan yararlanmak için ise yumurtanın ortalama olarak 10 dakika pişirilmesi gerekiyor. Daha az pişmiş olan yumurtalar bu faydalardan yararlanmayı önlüyor. 

10 dakika pişen ve hem sarısı hem beyazı kıvam kazanmış olan yumurtanın tüketimi benzersiz faydalar sunarken bu faydaları rafadan ya da kayısı kıvamında pişmiş yumurtalardan elde etmek imansız hale geliyor.