Yumurtayı böyle sevenlere uyarı geldi! Rafadan ve kayısı yumurta yemek keyifli ama sağlıklı mı?

Pek çok kişi yumurtayı tam pişmiş halde yemek yerine rafadan ya da kayısı formunda tüketmeyi tercih ediyor. yumurta sarısının daha akışkan kıvamda kaldığı rafadan ve kayısı formlarında tüketilen yumurta lezzetli ve tüketimi keyifli. Ancak yumurtayı bu şekilde tüketmenin en kadar sağlıklı olduğu konusu da önemli bir detay. 

Besin değerleri açısından zengin olan ve vücudumuza benzersiz faydalar sunan yumurtanın rafadan ve kayısı kıvamında tüketilmesi ise uzmanlara göre sağlıklı tüketim şekilleri değil.