Yemeklere bir kaşık eklemek yetiyor: Oturduğunuz yerden yağ yakmak için...

Zerdeçal: Zerdeçalın etken maddesi olarak bilinen kurkumin hem bel hem de kalça bölgelerinde yağlanmanın önüne geçen gıdalar arasında yer alıyor. Kurkuminin düzenli alınması ile metabolizma kalıcı olarak hızlanıyor ve kilo vermek kolaylaşıyor. Kahverengi yağ dokusunu harekete geçiren zerdeçalı yemeklerinize ekleyerek yağ yakma hızınızı artırabilirsiniz.