Yemeklerden sonra su içenler dikkat! Uzmanlar yemeklerden sonra içilen bir bardak suya karşı uyardı

Aynı zamanda sindirim enzimlerinin seyrelmesi ve yemeklerin düzgün şekilde sindirilememesi yemeklerden alacağımız vitamin ve minerallere de zarar verecektir. Bu sorun yediğiniz yemekten fayda sağlamanızı engeller ve sağlıklı bir öğün geçirmenizi engeller. 

Aynı zamanda sindirim sorularına neden olacağından kabızlık ve hazımsızlık sorunlarının da ortaya çıkmasına yol açar.