Uzmanlar ''asla'' diyor! Kesinlikle vücuda alınmaması gerekenleri açıkladılar

Tuz: Tuzun belirli bir miktarda alınması gerektiğini hepimiz biliriz. Tuz vücutta yeteri kadar olması halinde kan basıncını ve kolesterolü engellerken, bu miktarın üzerine çıkıldığı zaman ise vücudun erken yaşlanmasına ve kan basıncının yükselmesi ile tansiyonun ortaya çıkmasına yol açıyor. Tuzun yemeklerde ve salatalarda az miktarda kullanılması gerekiyor. Aksi takdirde vücutta inflamasyon ve ödem görülüyor.