Uyurken bile kilo verebilirsiniz! Uzmanlar bunları yapanların uykusunda kilo verdiğini açıkladı

Daha çok uyuyun: Uyku süresinin uzaması daha az kalori alımına ve dolayısıyla daha çok kalori kaybına neden olacaktır. Uyku sürenizi uzatarak daha çok kilo verebilrisiniz.