Tüm kışı üşümeden geçirmenin formülü bulundu! Soğuk kış günlerinde içiniz soba gibi sıcacık kalsın istiyorsanız...

Muz: Muzun içerisinde yüksek miktarda magnezyum ve B vitaminleri bulunur. Magnezyum ve B vitaminleri vücutta tiroid ile adrenal bezlerinin çalışmasını destekler. Vücut ısısından sorumlu olan tiroid ve adrenal bezlerinin çalışmasının düzenlenmesi ise kış aylarında sıcak kalmanıza yardımcı olur. Dilediğiniz zaman bir muz tüketerek vücut ısınızı artırabilirsiniz.