Tek porsiyonu haftada 4 kilo verdiriyor! Zayıflamak isteyenlerin en iyi dostu olacak

Ananas: Ananas vücutta protein emilimi sağlayan bromelain adı verilen bir bileşen içerir. Bu da sindirimi teşvik eder ve daha çok kaori yamanızı sağlar. Aynı zamanda lifli yapısı ve şişkinlik geçirici özellikleri sayesinde ananasın düzenli tüketilmesi kilo verme hızını artıracaktır. Ancak şeker oranı yüksek olduğundan porsiyon boyutuna dikkat etmek en sağlıklısı olacaktır.